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おいしい健康 管理栄養士 15分以内 にんにくの香りに、ピリッととうがらしの辛みでお箸がすすむ味わいです。 塩分カット 葉酸アップ 糖尿病豆苗は根を切り落とし、半分に切る。 にんじんは短冊切りにする。 フライパンに油を熱し、中火で豚肉とにんじんを炒める。 火が通ったら強火にしてもやしを炒める。 豆苗を加え、☆ゴマみそだれを加えて混ぜ合わせれば出来上がり。豆苗のガーリック炒め 10 分 豆苗のシャキシャキ感とにんにくの香りがクセになる♪ 10 分 ＃10分以内 ＃簡単・時短 ＃副菜もう一品 ＃中華風 ＃丸鶏がらスープ 豆苗のエスニック炒め レシピ S B エスビー食品株式会社 豆苗 炒めもの